(nicht-psychologischer Artikel): Yoga wie am Meer

Hier habe ich noch ein Yoga-Video für Sie zusammengestellt, das Sie zusätzlich einen “mentalen Urlaub am Meer” machen lässt!

Machen Sie einfach bei all den Übungen mit, die Ihnen heute gut tun, alles was gerade nicht passt oder zu anstrengend ist können Sie gerne auslassen und kurz pausieren – und die Vorstellung, am Meer im Warmen zu sein, überhand nehmen lassen!

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